maanantai 23. huhtikuuta 2018

Seuratekstiilit tilattavissa vielä viikon! / Tilaukset 30.4. mennessä

Hei,

NuJun seuratekstiilit ovat vielä viikon ajan tilattavissa seuran kotisivuilta www.nummelanjudo.fi
Tilauslomakkeelta löydät tarkemmat ohjeet. Myynnissä huppareita, college housuja, pipoja, lippiksiä, teknisiä t-paitoja, treenikasseja.

Vappuaatto 30.4. on viimeinen päivä jolloin voi tilata.


Mallikappaleet ovat nähtävillä ja sovitettavissa Nummelan Dojolla, salin seinustalla olevassa naulakkorivissä. Teknistä t-paitaa ja pipoa saa useassa eri värissä, muissa tuotteissa värinä musta.



maanantai 26. maaliskuuta 2018

Su 1.4. ei ole harjoituksia

Hei,

Pääsiäispäivänä su 1.4. ei ole judoharjoituksia.
Su 8.4. harjoitukset pidetään poikkeuksellisesti klo 16-17

maanantai 12. maaliskuuta 2018

Judotreenit su 8.4. klo 16-17

Hei,
Sunnuntaina 8.4. judotreenit pidetään poikkeuksellisesti klo 16-17,
koska sali on varattu muuhun toimintaan harjoitusten normaaliaikana.

maanantai 12. helmikuuta 2018

Su 18.2. harjoitukset klo 13-14

Korjaus hiihtolomaviikon tiedotteeseen:
Su 18.2. harjoitukset pidetään klo 13-14.
Harjoitukset pidetään yhteisharjoituksina perhejudon kanssa.

keskiviikko 31. tammikuuta 2018

Aikuisille oma kuntoryhmä!

Hyvää alkanutta vuotta!

 

 Aikuisten liikuntaryhmä starttaa tatamilla! Tule kohottamaan kuntoa sunnuntai aamuisin klo 10-11 Nummelan judon salille! Kaikki judovanhemmat mukaan!

 

Nummelan judoseuran järjestämä kuntoremontti -ryhmä haastaa työikäiset tatamille löytämään uuden tavan liikkua ja kohottaa kuntoa!

 

Kuntoremontti on perusliikuntaryhmä, joka soveltuu eritasoisille liikkujille. Harjoitusten teemoina ovat kehonhallinnan kehittäminen, liikkuvuuden lisääminen, tasapaino lihasvoiman parantaminen sekä kestävyys. Ennen kaikkea rentoa ja hauskaa liikkumista :)

 

 

Ryhmä kokoontuu 8 krt. Aloitamme 4.2 (11.2, 18.2, 25.2, 4.3,1 1.3, 18.3, 25.3)
Koko jakso vain 25e!
#kkitukee

 

 

 

Ryhmää ohjaa fysioterapeutti Mari Keränen

050-3059636